Você provavelmente já ouviu falar do ciclo de carboidratos, não é?
Você pode comer carboidratos, se forem de uma fonte limpa.
O ciclo permite que o corpo use a gordura de maneira mais eficaz como combustível, em vez de queimar tecido muscular e carboidratos.
Neste e-book, veremos mais de perto o que é o ciclo do carboidratos e como ele funciona.
Veremos como você pode começar e como determinar se isso é adequado para você.
Isso permitirá que você tome uma decisão bem informada.